Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä liikunnalla.
Moikka!
Olen Reetta, Pälkäneellä Aitoossa asuva liikunta-alan yrittäjä.
Minulle on tärkeää luoda turvallisempi tila ihmisille kokea liikuntaa. Kokemukseni liikunta-alalla on muovannut minusta painoneutraalin valmentajan.
Toivon, että ihmisiä ajaa liikkumaan ensisijaisesti liikunnan merkittävät psykofyysissosiaaliset terveyshyödyt.
Autan ihmisiä edistämään heidän liikuntasuhdettaan ja löytämään heille mieluisia ja elämän kokonaiskuormituksen kannalta sopivia tapoja liikkua sekä ennaltaehkäisemään liikkumattomuuden haittoja.
Liikunta-alan ammattilaisena olen asiakaslähtöinen ja kokonaisvaltainen hyvinvointivalmentaja/ personal trainer/ liikunnanohjaaja amk.
Asiakkailta kuultua
"Pienoinen herätys siihen, että aikaa harjoittelulle tulee järjestää, mutta samalla lempeyttä itselle, että aina ei kaikki onnistu ja järjesty heti. Olin talven todella hyvässä kunnossa. Jalat ja selkä olivat kivuttomat. Nyt tiedän, että vähänkin kun tekee niin voi voida hyvin."
- Valmennettava
"Matkalla kotiin huomasin kuinka rentoutunut ja hyvä mieli oli eilisen kehonhuoltotunnin jälkeen. Se oli hieno fiilis, koska työpäivä oli ollut melkoisen hankala ja ajatukset pyörineet siinä sinun luoksesi tuloon asti. Sain siis johdollasi ihanasti nollattua pään ja nukuin yön hyvin."
- Valmennettava
"Yhteistyö Reetan kanssa on ollut hauskaa, luottamuksellista, asiakaslähtöistä, haastavaa ja kannustavaa, keskustelevaa ja kuuntelevaa, motivoivaa ja opettelua kehon kuunteluun."
- Valmennettava